青藏高原-26-拉薩-3
在布達拉宮的每一座殿堂裡面，都規定不准拍照和錄影（禁止攝像），而且有喇嘛之類的工作人員坐在角落監督查看，請大家務必遵守規定，只有戶外能拍攝；但是有些人在外面拍照，一進室內，忘了收相機、繼續拍，一下子就惹禍上身了！也許這是他們對宗教的堅持、執著，外人應該予以尊重，畢竟這是基本的禮貌。
導遊小羅再三的告誡大家，千萬不要違規在裡面拍照，萬一偷拍被逮到的話，輕則沒收相機、記憶卡、電池之類的器材，重則罰高額罰款、摔爛攝像器材、粗暴的肢體語言、扭送某個不知名的單位……，看犯者的態度，待遇也不一樣。無論如何，吃虧的一定是遊客自己，請大家務必牢記在心！
因為這裡是歷代喇嘛們的宮殿，在裡面看到好多歷代的各個活佛雕像，每一個都是雄偉壯觀、金碧輝煌、燦爛奪目，黃金、瑪瑙、翡翠、珍珠、紅寶石、藍寶石、玉……，讓大家看得目瞪口呆、眼花撩亂、嘆為觀止！
大家在裡面參觀，一定都是順時針方向走，也就是說，門口進去之後，從左邊繞一圈，從右邊出來；加上限時2.5小時，頂多只能看個最精華的二、三十間殿堂，想慢慢欣賞其中的細微之美還做不到。
殿堂的位置有高有低，上上下下的樓梯很多，對體力也是一大考驗哩！發現宮殿裡面木製的臺階特別小、特別陡，詢問導遊小羅；他說，在西藏，樓梯越陡，表示這裡的地位越崇高，這才恍然大悟。
布達拉宮裡面總共有99間廳堂，整座宮殿非常廣大，每一間廳堂也都很大，但是每一間裡頭都陳列著巨大的雕像，一根根的藏式帷幔旗幟，還有滿屋子的酥油燈、佛教經文和哈達，其實空間並不寬敞。一大堆觀光客和信徒穿梭其間，其實很擁擠，空氣也不流通，加上高海拔、點酥油（佔用氧氣和散發味道）……，走久了，頭開始覺得有一點點暈。
看看時間也正好到了，該離開了。走出室外，呼吸一下珍貴的空氣，從後山繞下來。此時天氣晴朗、陽光燦爛，溫度驟升，果然符合「日光之城」的封號！一大堆衣物拎在手上，不但累贅、狼狽，連手臂都熱得直冒汗。原來高原上，陰天和烈日下，溫差可以這樣大，真是開眼界了。
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